Savoir s'affirmer pour gérer le stress

affirmation de soi avec le sourireParmi les sources de stress, nous trouvons souvent l'interaction avec les autres,

ce n'est pas toujours facile de dire ce que l'on a sur le coeur,

parfois on préfère se taire pour ne pas blesser, la relation se salit,

et la spirale des non dits fait son apparition.

Cet article nous donne quelques astuces pour s'exprimer sans blesser.

savoir dire les choses avec asse affirmation de soi gestion du stress