Quand on se sent submergé par les priorités prioritaires

Bien sûr, on garde cela pour soi
On reste des professionnels avant tout 
Voici une astuce qui peut s’avérer utile à ceux qui n’ont pas encore basculé
dans le burn-out (faire le test)

 Demandez-vous :

Et si je ne le fais pas ?
Qu’est-ce qui va m’arriver au juste ?
On va me tuer, me pendre, me frapper,
m’humilier en public, me jeter dehors ?....

Pour le savoir, considérez ceci :

1. De toutes les façons, vous n’avez pas tout fait hier,
   ni avant-hier et que vous est-il arrivé ?
2. Vous ne ferez pas tout aujourd’hui ni demain non plus.
   Vous le savez, votre collègue le sait, même votre chef le sait même s’il fait semblant que non !

Vrai ¨ou faux ¨

Constatez seulement que vous êtes un peu submergé … Alors

C’est le moment de faire un break

Voici une méthode très efficace…
Posez vos affaires, levez vous et allez faire un tour…
Regardez autour de vous, respirez…
Dites vous que dans 100 ans tout ira mieux…
Regardez autour de vous et trouvez quelque chose qui vous plait,
quelque chose de joli, quelque chose d’amusant,
encore et encore jusqu’au moment où vous sentirez bien

Alors revenez à votre bureau, faites un peu d’ordre et reprenez le travail
Faites le et donnez m’en des nouvelles…
Bonne Pratique pour gérer son stress et son temps
Extrait du programme
Gérer son temps et ses priorités