gestion du stress

Savoir s'affirmer pour gérer le stress

affirmation de soi avec le sourireParmi les sources de stress, nous trouvons souvent l'interaction avec les autres,

ce n'est pas toujours facile de dire ce que l'on a sur le coeur,

parfois on préfère se taire pour ne pas blesser, la relation se salit,

et la spirale des non dits fait son apparition.

Cet article nous donne quelques astuces pour s'exprimer sans blesser.

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Interview gérer son stress en milieu professionnel

Source : Comundi.com  

Interview de Danielle Roussel sur la gestion du stress

 

 

Danielle Roussel, a une maîtrise en psychologie du travail,

elle est spécialisée dans les formations sur la gestion du stress.

Elle anime des formations  inter entreprises et sur mesure :

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